谈谈心态建设，解决你的焦虑

　　第一种：建设自己，提高自己的内心和外形，发掘出自己身上的闪光点。

　　很多对自己外不自信的朋友也无需妄自菲薄，其实一个男人只要干净整洁就可以了，你建立了自信同时也拥有了气质和风度。内心世界的富有让你更优雅和有内涵，这样你强化了自己自然能和女人平等对话。切记强大的自信不是一朝一夕可以练就的，需要你不断的走出舒适区，需要很大的决心才行。

　　第二种：这一种是没有办法的办法，转移你的关注焦点。

　　比如说你想搭讪的女人很漂亮，你可以想漂亮的女人一般内涵不怎么样，她很有气质，你就想她很有气质但她衣服搭配不怎么样。将女人看成一个正常普通的人，真正完美的女人是不存在的。

　　强大的心态需要有积极向上的心态为基础。如果你对生活很迷茫，这会严重阻碍你的自信心。经常有朋友问我如何培养自信，我的回答只有一个，将你的生活丰富多彩起来。这是个很肤浅的道理，你的生活充满了乐趣，你在做自己喜欢的事，你整个人都充满了积极向上的活力，你能给周围人带来快乐，你自然能吸引到很多人，自然就有了自信。

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